દિલ્હી-NCRમાં સ્વાઈન ફ્લૂના 2000થી વધુ કેસ, DMAએ જાહેર કરી નવી એડવાઈઝરી

Over 2000 Swine Flu Cases In Delhi NCR: દિલ્હી અને NCRમાં H1N1 (સ્વાઈન ફ્લૂ) ના કેસોમાં ઝડપી વધારો જોવા મળી રહ્યો છે. અહેવાલો અનુસાર, 2000 થી વધુ લોકો આ સંક્રમણની ચપેટમાં આવી ચૂક્યા છે. વધી રહેલા કેસોને જોતાં દિલ્હી મેડિકલ એસોસિએશને હેલ્થ એડવાઈઝરી જાહેર કરી છે, જેમાં સ્વાઈન ફ્લૂના ફેલાવાને રોકવા અને સંક્રમણથી બચવા માટે જરૂરી સાવચેતીઓ દર્શાવવામાં આવી છે. તબીબોની સંસ્થા સમગ્ર સ્થિતિ પર ચોવીસ કલાક નજર રાખી રહી છે, જેથી મોત અને ગંભીર કેસોને રોકી શકાય. DMAનું કહેવું છે કે, ગભરાવાની જરૂર નથી, પરંતુ થોડી પણ બેદરકારી આખા પરિવારને બીમાર કરી શકે છે.

દિનચર્યામાં શું સાવચેતી રાખવી?

સ્વાઈન ફ્લૂથી પોતાને અને બાળકોને બચાવવા માટે DMA એ સરળ ઉપાયો બતાવ્યા છે.

ઉધરસ કે છીંક આવતી વખતે મોં અને નાક પર રૂમાલ કે ટીશ્યુ પેપર અવશ્ય રાખો.

દિવસમાં વારંવાર સાબુ-પાણીથી હાથ ધુઓ અથવા સારી ગુણવત્તાવાળા સેનિટાઈઝરનો ઉપયોગ કરો.

ગંદા કે હાથથી આંખ, નાક અને મોંને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો.

ભીડભાડ વાળા બજારો, બસ કે મેટ્રોમાં જવાથી શક્ય હોય ત્યાં સુધી બચો.

જો કોઈને શરદી-ઉધરસ કે સખત તાવ હોય, તો તેનાથી સુરક્ષિત અંતર જાળવો.

વિપુલ પ્રમાણમાં પાણી, સૂપ અને જ્યુસ જેવા પ્રવાહી પદાર્થો પીઓ, પૌષ્ટિક ખોરાક લો અને પૂરતી ઊંઘ લો.

કઈ બાબતો બિલકુલ ન કરવી?

જાહેર સ્થળો પર ગમે ત્યાં થૂંકવાનું ટાળો, કારણ કે તેનાથી હવામાં વાયરસ ફેલાય છે.

કોઈને મળતી વખતે હાથ મિલાવવા કે ગળે મળવાને બદલે દૂરથી નમસ્તે કરો.

ડોક્ટરની સલાહ વગર મેડિકલ સ્ટોર પરથી પોતાની મરજીથી એન્ટિબાયોટિક કે એન્ટિવાયરલ દવાઓ ન ખરીદો.

જો તમને શરદી કે ફ્લૂના લક્ષણો દેખાય, તો ઓફિસ કે સંબંધીઓના ઘરે જવાનું ટાળો અને પોતાને ઘરે જ આઈસોલેટ કરો.

હોસ્પિટલો અને તબીબો માટે કડક સૂચનાઓ

તમામ હેલ્થકેર વર્કર્સ અને ઓપીડી (OPD) માં બેસતા ડોક્ટરો માટે N95 માસ્ક પહેરવું ફરજિયાત કરવામાં આવ્યું છે.

હોસ્પિટલોમાં ફ્લૂના દર્દીઓ માટે અલગ બેડ, વેન્ટિલેટર અને જરૂરી દવાઓની પૂરી વ્યવસ્થા કરવામાં આવી છે.

જો કોઈ વ્યક્તિ વધુ ફ્લૂ પ્રભાવિત વિસ્તારમાંથી પરત ફરી હોય, તો તેણે ઓછામાં ઓછા 10 દિવસ સુધી પોતાના સ્વાસ્થ્ય પર નજર રાખવી પડશે, અને લક્ષણો દેખાય તો તરત જ નજીકના સ્વાસ્થ્ય કેન્દ્ર પર જવું પડશે.