ખાસ કરીને બાળકોમાં જોવા મળતી ADHDની બીમારી વિશે તમે જાણો છો?
Updated: Jul 18th, 2023
GS TEAM
Image : FreePik
નવી દિલ્હી,તા. 18 જુલાઇ 2023, મંગળવાર
તમે ઘણા લોકોને જોયા હશે, જેઓ દિવસભર મૂંઝવણમાં રહે છે. તેમને નિર્ણય લેવામાં ઘણો સમય લાગે છે. આવા લોકો એડલ્ટ એટેન્શન ડેફિસિટ હાયપરએક્ટિવિટી (ADHD) નામની મોટી સમસ્યાની ચપેટમાં હોઈ શકે છે. ઘણા અભ્યાસો અનુસાર, ભારતમાં લગભગ 1.6 ટકાથી 12.2 ટકા બાળકોમાં ADHDની સમસ્યા જોવા મળે છે.
અટેન્શન ડેફિસિટ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર એ એક રીતનો મેંટલ ડિસઓર્ડર છે. આની આ બીમારીની ચપેટમાં આવવાથી ઘણી સમસ્યાઓ સતત જોવા મળે છે. તે એક ન્યુરોડેવલપમેન્ટલ ડિસઓર્ડર છે જે મગજ અને નર્વસ સિસ્ટમના ડેવલપમેન્ટને અસર કરે છે.
આ કારણે મગજના જુદા જુદા ભાગો એકબીજાના સંપર્કમાં નથી આવી શકતા અને તેમનું મગજ વાતચીત કરી શકતું નથી, જેના કારણે મગજના કામ પર અસર થાય છે.
એડલ્ટ ડેફિસિટ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર કેમ કહેવાય છે?
આ ડિસઓર્ડરની સમસ્યાવાળા લોકો એક જગ્યાએ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થ હોય છે, ન તો તેઓ એક જગ્યાએ બેસી શકતા હોય છે. મોટેભાગે આ સમસ્યા બાળકોમાં જોવા મળે છે. જો કે, કેટલીકવાર આ સમસ્યા પુખ્ત વયના લોકોમાં પણ જોવા મળે છે, જેને એડલ્ટ એડીએચડી કહેવામાં આવે છે. ADHD ના કારણે, બાળકોને કંઈપણ શીખવવું ખૂબ મુશ્કેલ છે.
ADHD ના લક્ષણો શું છે
- ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી
- ગુસ્સો, ચીડિયાપણું, બેચેની
- ગરમ સ્વભાવ રાખવો
- પહેલા સમસ્યા જુઓ
- ટાઇમ મેનેજમેન્ટ ન હોવુ
- મલ્ટીટાસ્કીંગ
- કોઇ પણ પ્લાનિંગમાં મુશ્કેલી
- વારંવાર મૂડ સ્વિંગ
- કાર્ય પૂર્ણ કરવાનું ભૂલી જાઓ
- સરળતાથી વિચલિત થવુ
- બેસવામાં તકલીફ પડવી
ADHD ના કારણો
- જેનેટિક
- અયોગ્ય આહારને કારણે
- ધૂમ્રપાન, અતિશય દારૂનું સેવન
ADHD ની સારવાર શું છે?
- ટૉકિંગ થેરેપી
- નિયમિત પ્રવૃત્તિ પર ધ્યાન આપો
- અગાઉથી દિનચર્યાની સૂચિ બનાવો.
- ક્રિએટિવ કામ કરાવો
- બાળકની પસંદગીઓ સમજો
- કાઉન્સેલિંગ કરાવો.
