અમદાવાદ 13 જાન્યુઆરી 2023    

શરીરનું સૌથી મહત્વનું અંગ છે મગજ. રોજીંદા જીવનમાં થોડા જરૂરી પગલા લઈ મગજની શક્તિને વધારી શકાય છે. જેમ કે બ્રેઈન બુસ્ટર ફૂડ, કેટલીક કસરતો અને અમુક બાબતો ટાળવાથી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સારું રાખી શકાય છે. જો બ્રેઈન સારી રીતે કામ કરે તો ગમે તેવી ખરાબ સ્થિતિમાંથી માણસ બહાર આવી શકે છે અને જીવનમાં ઈચ્છે તેવી સફળતા પ્રાપ્ત કરી શકે છે. માણસની ઉંમર વધતાની સાથે તેના મગજ પર અસર થાય છે જેમકે મેમરી ધીમે ધીમે ઓછી થવી.  દૈનિક જીવનમાં નાનકડા ફેરફાર કરીને મગજને તેજ કરી શકાય અને તેની શક્તિને પણ વધારી શકાય છે.