Last Update : 14-August-2012, Tuesday

 
કોઈપણ બાબતનો આરંભ અને અંત તેના મઘ્ય કરતાં સહેલાઈથી યાદ રાખી શકાય છે

 

યાદશક્તિ વધારવા માટેની કસરતો અને યુક્તિઓની આપણે ચર્ચા કરી રહ્યા હતાં. આજકાલ તમારી યાદશક્તિ વધારવા માટેના સેમિનારો અને વર્કશોપોનો રાફડો ફાટ્યો છે. પહેલાં આ લોકો ફ્રી સેમિનાર કરે, તેમાં એ લોકો તેમનો સેમિનાર ભરવાથી તમારી યાદશક્તિ કેવી ચમત્કારિક થઈ જશે તેની ચતુરાઈપૂર્વક રજૂઆત કરે અને પછી એક-બે યુક્તિઓ દ્વારા તેમની યાદશક્તિ અલૌકિક હોય તેવો પ્રયોગ બતાવે અને પછી ઉંચા ભાવે વર્કશોપના રજીસ્ટ્રેશન કરી નાખે ! સેમિનાર કોઈપણ હોય એક યુક્તિ આ લોકો હંમેશા બતાવતા હોય છે.

 

પબ્લિકમાંથી કોઈને પણ બોલાવીને ૨૦ વસ્તુઓની યાદી લખાવડાવે અને પછી પોતે જાણે પોતાની યાદશક્તિ ચમત્કારી હોય તેમ એ વસ્તુઓ યાદ રાખી બતાવે. ખરેખર આ કોઈ જાદુઈ યાદશક્તિનો પ્રતાપ નથી હોતો પણ એક યુક્તિ દ્વારા ગમે તેટલી વસ્તુ યાદ રાખી શકાય છે.

 

આજે એ યુક્તિ હું તમને શીખવાડી દઉં છું. નીચે આપેલી ત્રીસ વસ્તુઓનો પાંચ મિનીટ માટે અભ્યાસ કરો અને પછી એમાંની કેટલી વસ્તુઓ તમને યાદ રહે છે તે એક કાગળમાં લીસ્ટ જોયા વગર ગમે તે ક્રમમાં લખી કાઢો.

 

૩૦ વસ્તુઓ ઃ પત્તાની કેટ, ભીંત ઘડિયાળ, ફાળિયાવાળો માણસ, પીપુડું, ઝીબ્રા, પેપર ક્લીપ, આંબાનું ઝાડ, ડ્રેક્યુલા, ચીઝ ક્યુબ, નોટબુક, ફોન, જમ્બો જેટ, હેલ્મેટ, આઈપોડ, ફુગ્ગો, વોશંિગ મશીન, એર ગન, છત્રી, વાઈન ગ્લાસ, હથોડી, ગુલાબ, ફૂટબોલ, ગમબુટ, ફુવારો, સાઈકલ, ચશ્માં, લેડીઝ પર્સ, ફીરકી, સુતરફેણી અને બટન.

 

પાંચ મીનીટ અભ્યાસ કર્યા બાદ આ છાપું બાજુ પર મુકીને તમે આ વસ્તુઓ લખો અને જુઓ તમને કેટલી યાદ રહે છે. પછી બે કલાક બાદ ફરીથી લખો અને જુઓ હવે કેટલી યાદ રહી ? ૨૪ કલાક પછી ફરી લખો અને જુઓ હવે કેટલી યાદ રહે છે ?

 

સામાન્ય રીતે બનશે એવું કે તમને યાદીમાંની શરૂઆતની અને અંતની વસ્તુઓ સહેલાઈથી યાદ રહેશે. એટલે કે પાંચ મીનીટ પછી પત્તાની કેટ, ભીંત ઘડિયાળ, સુતરફેણી, બટન વગેરે યાદ રહી જશે પણ વચ્ચેની વસ્તુઓ યાદ રાખવામાં તકલીફ પડશે. આ ઉપરાંત ડ્રેક્યુલા યાદ રહેશે કારણ કે એ રોજબરોજની વાત નથી અને આપણા મનમાં એની છબી તે શબ્દ વાંચીએ ત્યારે અંકિત થઈ જાય છે.

 

જેમ સમય વીતતો જશે તેમ યાદ રહેલી વસ્તુઓની સંખ્યા ઘટી જશે. સરવાળે આપણે એટલું તારણ કાઢ્‌યું કે કોઈપણ બાબતનો આરંભ અને અંત તેના મઘ્ય કરતાં સહેલાઈથી યાદ રાખી શકાય છે. જે વસ્તુઓ સાથે આપણી લાગણીઓ જોડાયેલી હોય તે વસ્તુઓ (જેમ કે ડ્રેક્યુલા સાથે ડર) જલદી યાદ રહી જાય છે. તમને આ યાદીમાંની વસ્તુઓ અઘરી લાગતી હોય તો તમારી પોતાની ત્રીસ વસ્તુઓની યાદી બનાવીને પ્રયત્ન કરી શકો છો.

 

આવી કોઈપણ યાદી તમને પાંચ મીનીટમાં યાદ રહી જાય અને એ પણ પાછી દિવસો સુધી યાદ રહે તેને માટે એક ટેકનીક છે. એ ટેકનીક તમને પંદર દિવસ પછી શીખવાડીશ. ત્યાં સુધી નીચે આપેલી કસરતનો પણ મહાવરો કરો.

 

જો તમે કોઈ રોજીંદી કરવાની બાબત, જેવી કે દવાની ગોળી ગળવી; ભૂલી જતા હોવ તો તમારે તમારા મનમાં તમે દવા લઈ રહ્યા છો તેવું દિવસમાં એકવાર માનસિક ચિત્ર ઉભું કરવાનું. જુઓ પછી થોડા દિવસમાં તમને દવા લેવાનું આપમેળે યાદ રહેવા માંડશે અને માનસિક ચિત્ર પણ ઊભું નહી કરવું પડે.

 

એવી જ રીતે ઘણીવાર અમુક વસ્તુઓ છેક સુધી યાદ હોય અને અણીના સમયે જ ભૂલી જવાય જેમ કે, કોઈની વર્ષગાંઠ. સવારે યાદ હોય કે આજે ‘ફલાણા’ની વર્ષગાંઠ છે અને હમણાં કામમાંથી નવરો પડીને ફોન કરું છું અને ફોન કરવાનું જ ભૂલી જવાય.

 

આવા કિસ્સામાં જ્યારે યાદ આવે કે આજે કે આવતીકાલે કે બે દિવસ પછી ‘ફલાણા’ની વર્ષગાંઠ છે ત્યારે જ તમે એ વ્યક્તિને વીશ કરતાં હોવ તેવું માનસિક ચિત્ર ઉભું કરી અને તેની સાથે વાતચીતની કલ્પના કરો. જુઓ પછી અણીના સમયે ભૂલી નહી જવાય.

- હંસલ ભચેચ

 

Share |

News From

International National Entertainment Business Sports
             
News from Gujarat Ahmedabad Vadodara Surat Bhavnagar Rajkot  

 

Kutch Kheda-Anand North Gujarat
           
પત્નીને વિદેશ લઇ જવા NRI પતિએ રૃ।.૧૦ લાખની માંગ કરી
કડોદ-કોસાડી કોઝવે પર પાણી ફરી વળતા ૧૩થી ગામોનો સંપર્ક કપાયોે

મહિની સપાટીમાં વધારો થતા ૪૯ ગામોને એલર્ટ કરાયા

વિશ્વશાંતિ માટે બે યુવાનોની બાઇક ઉપર ૮ દેશોમાં યાત્રા
સાત લીઝમાં ગેરકાયદે થયેલા ખોદકામ અંગે વિજિલન્સને રજુઆત
સેન્સેક્ષ આરંભિક નિરસતા બાદ છેલ્લા કલાકમાં ૭૬ પોઈન્ટ વધીને ૧૭૬૩૩ઃ રીયાલ્ટી, પાવર શેરોમાં તેજી
સોના-ચાંદીમાં ઉંચી ગયેલી ઈમ્પોર્ટ કોસ્ટ વચ્ચે ભાવોમાં આગેકૂચ
ડિસઈન્વેસ્ટમેન્ટ ટાર્ગેટ હાંસલ કરવા સંપૂર્ણ સક્રિય થયેલી સરકાર
થાણેની આદિવાસી કન્યાની ફિલ્મને ન્યુયોર્કમાં એવોર્ડ
ચેક કલીયરન્સમાં વિલંબ બદલ ગ્રાહકોને વળતર ચૂકવવામાં આવશે

ગોપાલ કાંડાને છઠ્ઠા દિવસે પણ પોલીસ પકડી ન શકી ઃ આગોતરા જામીનની અરજી

પાકિસ્તાનમાં હિન્દુઓની હેરાનગતિના મુદ્દાનો લોકસભામાં પડઘો
બાબા રામદેવ અને અણ્ણા ટીમના મહોરાં હવે ખરી રહ્યા છે ઃ કોંગ્રેસ
ઊર્જા-કૃષિ વાયદા થકી કોમેક્સીસના ટર્નઓવરમાં ૭ ટકાનો સૂચક વધારો

૧૫૭૭ કંપનીઓના નેટ પ્રોફિટમાં સરેરાશ પાંચ ટકા વધારો, જ્યારે વેચાણ વૃદ્ધિ મંદ રહી

 
 

Gujarat Samachar Plus

અમે સાપ પકડવાને બદલે મહેનત કરવાનું શરુ કરી દીઘું
સાપુતારામાં મોન્સૂન છે પણ ફેસ્ટિવલ નથી
હિટ ફિલ્મ પછી ગિટારમાં ગીર્દી
સ્વતંત્રતાનો એ રણકો આજે પણ સચવાયેલો છે
મોન્સૂન મંત્ર ઉપવાસ કરો અને હેલ્ઘી રહો
વેસ્ટર્ન આઉટફિટમાં એઝટેક પ્રિન્ટની બોલબાલા
ગોલ્ડન કલરમાં મોર્ડન વેઅર
 

Gujarat Samachar glamour

શું શાહરૂખની ટીકા-ટિપ્પણી કરી ગોવંિદાએ ચમકવું છે ?
‘‘કેબીસી-૬’’નો ઓગસ્ટનાં છેલ્લા સપ્તાહમાં પ્રારંભ !
સારાને ઈન્ડસ્ટ્રીથી દુર રાખવા માંગુ છુ-સૈફ
શું કેટ સલમાનની ફક્ત ફ્રેન્ડ જ છે?
કેટરીનાએ જાહેરાતના સાત કરોડ લીઘા
અમિષા પટેલ -વિક્રમ ભટ્ટના અફેર ઉપર ફિલ્મ બનશે !
જન્માષ્ટમીને લીધે ‘‘કૃષ્ણ ઔર કંસ’’ કરમુક્ત કરાઈ !
 
   
   
   
 

Gujarat Samachar POLL

 

Olympics 2012 Photos

webad3 lagnavisha
   

Follow Us

Facebook Twitter
   
 
   

ARCHIVES
સમાચાર સંગ્રહ જોવા અહી ક્લિક કરો

aaj

આજનું પંચાગ

આજનું ભવિષ્ય
સુપ્રભાતમ્

આજનું ઔષધ

આજની જોક આજની રેસીપી
       
 
 

વૈવિધ્ય

• તંત્રી લેખ • પ્રસંગપટ
• દિલ્હીની વાત • આસપાસ
• ન્યુઝ વ્યુઝ •વાતવાતમાં
• નેટવર્ક • અવસાન નોંધ
• હવામાં ગોળીબાર • ઓનલાઇન
• ઇંટ અને ઇમારત • સિનેમેજિક
• મેરા ભારત મહાન • વિચાર વિહાર
 
plus
 

આજનું કાર્ટુન

arc archive

પૂર્તિઓ

 
 
 
Gujarat Samachar © 2012 All Rights Reserved