ythtuøg de;t

mkr"JtLþk yuf ymhfthf yti»t" & ldtuz

ldtuz vK Cth;btk mJoºt Qdu Au. ;ult Atuz ath Vqx:e NY fhe vk’h Vqx suxje QkatElt :;t ntug Au. bntcjuµhbtk «;tvdZ ytmvtm ;:t btuxtCtdlt ònuh htuzle cLlu ctswyu ylu l’e rflthu vK ldtuzlt Atuz Wdujt ntug Au. bntht»x[btk ldtuzlt Atuzlu ‘cKE¥ ltb:e ytu¤FJtbtk ytJu Au. mtiht»x[le ;¤v’e Ct»ttbtk ;ulu ‘ldh¥ ylu mkMf];btk ‘rløþOze¥ fnu Au. ykd{uSbtk VtEJ rjÔz auMx x[e (Five leaved chaste tree);:t jurxlbtk JtExu¾m x[tEVturjyt (Vitex trifiolia) fnu Au. rnL’ebtk ‘mBntÕþ¥ fu ‘buWze¥ ltb:e yt JlMvr; ytu¤Ft;e ntug Au. ;ule «ðguf vt;¤e zt¤e (;ehFe) vh cejevºtle sub ºtK ºtK fu vtka vtkalt mBËnbtk vtk’zt jtdujt ntug Au. vtlle Wvhle mvtxe vh mVu’ òkgJt¤tu rV¬tu ylu leaule mvtxe vh Dè jejtu hkd ntug Au. vtllu bm¤elu MþkDJtbtk ytJu ;tu yule dk" ;eJ{ ylu ;eûK ntug Au. ldtuzlt Vqj mVu’ hkdlt, ytkctle bkshele sub jtdujt ntug Au. yult ceslu ‘hu½þf ces¥lt ltb:e ytu¤FJtbtk ytJu Au.

ldtuzlt øþK ylu Wvgtud

htkÍK yuxju fu Sciatica (mtgurxft)Lþk yuf yfmeh yti»t" Au. htksKlt ’h’elu rl;kc:e NY fhelu Auf vdle ytkd¤eytu Mþ"e (mtgurxftlJobtk) m¤kd ylu yuf"thtu ’wFtJtu :;tu ntug Au. DKt ’h’e ytFt vdbtk ÍKÍKtxele vK Vrhgt’ fh;t ntug Au. ytJe ÂM:r;btk ldtuzlt vtk’zt ylu vt;¤e ’tkzje jtJe ;ulu fwxe vtKe Chuje yuf ;vujebtk ltFe "ebt ;tvu Wf¤Jt ’uÔþk. yuft’ fv suxÕþk «Jtne cau ðgthu Q;the nqkVt¤wk ntug ðgthu s yuf yuf abae ’uNe r’Juj bu¤Je njtJelu veJt:e mF; ’wFtJtu fh;e htkÍK vK bxe Nfu Au. yu s he;u mtk"t ’wF;t ntug, FxFx yJts ytJ;tu ntug ylu atjJtbtk ;fjeV :;e ntug ;tu ldtuzlt Bˤltu y:Jt ;tu vtk’ztltu Wft¤tu fhe yuft’ cu d{tb suxjtu ~þØ øþd¤ (y:Jt ;tu htMlt øËd¤) bu¤Je veJtbtk ytJu ;tu ÏËc mthwk vrhKtb b¤e Nfu Au. yt:toErxm yuxju fu mtk"tltu ’wFtJtu :;tu ntug ðgthu rløþOze ;ujle btrjN fhe ldtuzlt vtlle vtuxje cltJe ;ultu Jhtr¤gtu Nuf fhJtu. fbhlt ’wFtJtbtk vK yt he;u btrjN ;:t Nuf fhe Wvath fhJtu. ldtuzlt vtlltu yz"tu vtuKtu fv suxjtu ;tòu hm ftZe veJtbtk ytJu ;tu fbhltu ’wFtJtu, mkr"Jt yu mtgurxft yuxju fu htkÍKltu htud bxu Au. rløþOze ;ujle cÂM; (yrlbt) juJtbtk ytJu ;tu htud szBˤ:e òg Au. mkr"Jtbtk ldtuzlt ;ujle ‘òLþcÂM;¥ ylu fbhlt ’wFtJtbtk ‘frxcÂM;¥ fhe Nftg Au. ÂMjv rzMfbtk vK ldtuzltu Nuf ylu ‘frxcÂM;¥ ÏËc mthwk vrhKtb ytvu Au. ytbJt;btk mtk"tlt ’wFtJt vh ;ujle btrjN fhJtle bltE Au vK ldtuzlt Wft¤tbtk cu abae ’uNe r’Juj bu¤Je veJtbtk ytJu ;:t ytbJt;trh hm, rmknlt’ øËd¤ ylu bntgtudhts øËd¤le cu cu dtu¤e mJthmtks ÇËftu fhelu juJtbtk ytJu ;tu hwburxÍb y:Jt ;tu hwbuxtuEz yt:toErxm ltbltu mtk"tltu ’wFtJtu ’qh :E Nfu Au. mtk"t vh mtuòu ntug ;tu juvøËxe ylu øËd¤ltu dhb juv jdtJe hu;ele vtuxje:e Nuf fhe Nftg.

mF; btÚþk ’wFðþk ntug ;uJe ÂM:r;btk ldtuzlt ;ujLþk ‘lMg¥ ytvÔþk ylu ldtuzlt vtl dhb fhe bt:t vh ;uLþk ck"tK ctk"Ôþk. ldtuzltu hm dhb fhe :tuztu Dè :tg ðgthu fvt¤ ;:t jbKt vh jdtJJtu.

ftlbtk vY :Gþk ntug, ’wdO" bth;e ntug fu ftl cnuh bthe dgt ntg ;tu mtu d{tb ;j;uj fu mhrmgt ;ujbtk athmtu rbje ldtuzlt vtlltu hm, rmk"J, jebztlt vtlltu hm ylu sqltu dtu¤ bu¤Je vftJuÕþk ;uj ftlbtk ltFJt:e su ;u ;fjeV ’qh :tg Au.

a¢’•t ltblt «tael d{k:btk jÏGþk Au fu ldtuzlt Bˤ, V¤ ylu vtlltu hm ftZe ;ult:e De vftJe juÔþk. yt he;u rmØ :guÕþk De veJt:e ûtg:e vezt;tu ’h’e Ôgtr"Bþ¾; :Elu ’uJ suJe ftkr;Jt¤tu clu Au.

Fh;t Jt¤, Ftuztu ylu yft¤u mVu’ :;t Jt¤le mbMgt btxu vK ldtuzltu Wvgtud fhJtLþk fÌtwk Au. ftgb mtht Jt¤ fhJt ntug ;tu ldtuzlt ;ujLþk lMg ylu ldtuzlt hm y:Jt Wft¤t:e btÚþk "tuE Nftg ylu ldtuzltu ;tòu hm b" bu¤Jelu ve Nftg. ldtuzltu gtuøg he;u Wvgtud fhJt:e ytkFtuLþk ;us vK J"u Au.

ldtuzlt vtl ytGþJuo’le ÷rÐyu f]rbæl Au. bt:tbtk sw jeF vze ntug fu ÏËc FksJt¤ ytJ;e ntug ;tu yult Wft¤t:e btÚþk "tuE Nftg. ltlt ct¤flu f]rb ntug ;tu yulu ldtuzlt hmbtk b" bu¤Jelu yuft’ cu abae vtE Nftg. ldtuz JtGþ ;:t fVLþk Nbl fhu Au. ytGþJuo’lt ytatgtuoyu Wvhtu¾; htudtu Wvhtk; ;ulu mtuòbtk, ltMËh fu øËbzt :gt ntug ;ubtk, Cdk’h ylu ÃjentÔ\rØbtk, «’h, ~Ëj, Ftkme yvatu, ytVhtu, yvae, JtE, ftfzt, atbzelt htudtu ylu fVJt; «"tl ;tJ (VTÕGþ) ;:t bujurhgtbtk vK Jtvhe Au.

;bu òu d{tWLz VTjtuh vh hnu;t ntu, ylu ytkdKtbtk fu mtumtgxelt fBvtWLzbtk :tuzt Atuz JtJe Nftg ;ub ntug ;tu yubtk ldtuzltu AtuztJJelu sYh WAuhòu.

ythtuøg bkºt

* øþMmu :gt vAe fu bl W’tm ntug ðgthu ¾âthug sbJt l cumÔþk. :tuztu mbg sJt ’Elu vAe s sbÔþk.