MJM:Ô\;

JthkJth :;e v:heltu mV¤ ’uNe Ejts

ytGþJuo’btk ath «fthle v:he c;tJe Au. v:helu mkMf];btk y~bhe, ykd{uSbtk Mxtul (Stone) fnu Au. mtbtLg he;u yt v:he fezle ylu B˺ttNgbtk :;e ntug Au. fuxjtkflu jeJhle leau ytJuj dtujçjuzhbtk vK :tg Au. òufu B˺ttNgbtk :;e v:helt ’’eoytu rJNu»t òuJt b¤u Au. ftuElu SC leau :E ytJu Au. ytGþJuo’btk Ãþhw»ttulu ~þ¢tNgbtk :;e ~þ¢le v:he vK c;tJe Au. ytGþJuo’le ÷rÐyu fV (Mlun) ylu JtGþ J"Jt:e v:he :Jtle N¾â;t J"u Au. fezle ylu çjuzhbtk ûtth-Dl v’t:o htuftg Au yulu ctk"JtLþk ftb ðgtk J"uj fV ylu JtGþ fhu Au. vtKe ytuAwk veJt:e J"thu vz;t ûtthJt¤wk (VjtuhtEzJt¤wk) vtKe m;; veJt:e, sXhtÂøl bk’ ntuJt:e, Bþºtbtk hnuj ûtthtulu h¾;btk ylu B˺tgkºtbtk hnuj Mlun;•J yuxju fu Vf ctk"u Au ylu JtGþ MËfJe Dl MJYv ytve v:he rlbtoK fhu Au.

suLþk vtal bk’ ntug fu rJf]; ntug fu agtvag (Metabolism) rJf]; ntug, yt Wvhtk; B˺tbtk ytufÍujux, Gþhuxm, VtuMVuxm Jduhu ûtthtu yr"f «btKbtk ytJ;tu ntug ;tu v:he :Jtle N¾â;t J"u Au. ytnthbtk fu «Jtne bthV; Nhehbtk ûtthtu rJNu»t sJt:e ylu vtKe ytuAwk veJt:e vuNtc :tuztu Dx hnu Au. yt:e vuNtcbtk hnuj ûtthtulu B˺tbtdobtk fu h¾;btk hnuj Mlun ctk"u Au, ylu v:he WðvLl fhu Au. v:he :Jtlt DKtk fthKtu Au. v:hele rarfðmt fgto vAe fu ytuvhuNl fhtÔgt vae vK ’’eo v:he :Jtltk fthKtu ðgsu ln´ ylu yuLþk muJl atÕþ htFu ;tu v:he lef¤e dgt vAe Vhe :tg Au. yuxÕþk s ln´ JthkJth :tg Au. su:e ’’eo vhuNtl :E òg Au. ºttm’tgf v:helt yt¢bK:e caJt btxu mti «:b fthKtu ðgS rarfðmt atÕþ htFJt:e ftgb btxu mthwk :tg Au. B˺ttNgbtk ELVufNlle ymh:e ÍeKt ÍeKt fK (hu;e) yufXt :E v:he clu Au. yt ÍeKt fK yufXt :tg yulu Nfoht y:Jt hu;e fnu Au. yt Nfoht:e B˺tbtdo bthV; cnth lef¤;e JF;u ºttm vK ytvu Au. ytJt fK-hu;eLþk rl’tl yu¾m-hu, mtultud{tVe Jduhu:e :E Nfðþk l:e. ytJt cthef fKtu yuf:e J"thu ntuE Nfu Au. ytle rarfðmt v:he btVf s :;e ntug Au.

v:hele veztbtk:e ftgb btxu AwxJt btxu fthK òKÔþk sYhe Au. fthK ò½gt vAe fthK ðgsÔþk ylu yn´ ytvuj fJt: ylu yLg yti»t"tu A btm juJt:e nkbuN btxu mthwk :tg Au fthK òKJt btxu rl»Ktk;le b’’ juJe.

dtWXlt ’’eolu Gþhef yumez J"thu hnu Au. yu m;; J"thu hnu ;tu fezlebtk v:he :Jtle N¾â;t hnu Au. Gþhef yumez ltuboj htFJt btxu vtal Mþ"thÔþk ylu «tuxel «"tl ytnth ck" fhJtu fu ytuAtu juJtu. btkm, fXtu¤, Ekzt, mtugtcel Jduhubtk «tuxel J"thu ntug Au. ytJt v’t:tuo ck" fhJt. dtuFhwk, d¤tu ylu atuvaele mhFu Ctdu jE åËKo cltJe jtkctu mbg mJth-mtks juÔþk ylu yB\;tøþd¤ sBgt vAe juJtu.

v:he :JtLþk fthK òKe yu fthK ftgb btxu ðgS rarfðmt fhJtbtk ytJu ;tu JthuJthu :;e v:he ftgb btxu bxu Au. v:he :gt vAe ;tJ ytJu, ;tJ mt:u Xkze jtdu, vuNtcbtk c¤u, çjz«uNh Wkåþk ytJu y:Jt vtA¤ veXbtk ;eJ{ ~Ëj NY :tg ylu ytd¤ B˺ttNg ;hV ytJu, B˺tf]åA NY :tg ;tu rl»Ktk;le mjtn juJe. btuxtCtdle v:he yti»t"tu:e rlf¤e òg Au. nhzu, MËkX, JtgJhKtu, dtuFhwk, c{tñe, vt»ttKCu’ ’huf mhFu Ctdu jE, Wft¤tu cltJe ’uNe dtu¤ Wbuhe mJth-mtks veJtu.

v:he "ebu "ebu lef¤e òg Au. ûtth rJltLþk vtKe ’hhtus ytNhu ºtK jexh veÔþk. DWkle søgtyu sJle htuxje FtJe. yt:e Wðmtnslf vheKtb b¤Nu.

v:he lef¤e dgt vAe Vhe :tg ln´ yu btxu d¤tu, dtuFhw, ytb¤t, c{tñe, ftfzelt ce mhFu Ctdu jE cthef åËKo cltJÔþk.

ytbtk:e 3 :e 6 d{tb mJth-mtks vtKe mt:u juÔþk. ak÷«CtJxe sBgt vAe juJe. yuf J»to fu yu:e J"thu yt «gtud atÕþ htFJt:e Vhe v:he :Nu ln´.