હું ૨૨ વરસની યુવતી છું. મારા વાળ સીધા-લીસા છે. તેની સંભાળ લેવાની યોગ્ય જાણકારી આપશો.
એક યુવતી (અમદાવાદ)
* સામાન્ય રીતે સ્ટ્રેટ હેરને વઘુ કાળજીની જરૂર નથી હોતી. છતાં વાળની સુરક્ષા કાજે તમે-
વઘુ સમય વાળમાં તેલ રાખવું નહીં.
સીધાવાળને લેયર્સમાં કાપવા નહીં.
ઊચ્ચગુણવત્તા ધરાવતું શેમ્પૂ તથા કંડિશનર વાપરવું.
કોપરેલ અને લીંબુનો રસના થોડા-થોડા ટીપા ભેળવી વાળમાં લગાડવું અડધા કલાક બાદ વાળ શેમ્પૂથી ધોઇ નાખવા કંડિશનર કરવું.
હું ૨૪ વરસની યુવતી છું. મારી નવી નોકરીમાં બહારના પ્રોફેશનલ લોકો સાથે મળવાનું થાય છે. તેથી વ્યવસ્થિત દેખાવું જરૂરી બની ગયું છે. લિપસ્ટિક લગાડતા તો આવડે છે પરંતુ યોગ્ય રીત જાણતી નથી તેથી મને યોગ્ય માહિતી આપશો.
એક યુવતી (વડોદરા)
* તમારા હોઠને બરાબર નિરિક્ષણ કરો. તે ૅશુષ્ક હોય કે તેમાં તિરાડ પડેલી હોય તો મોઇશ્ચરાઇઝર કે ક્રીમ લગાડી હોઠને મુલાયમ કરવા. હોઠ પર પોપડી બાઝી ગઇ હોય તો ફેશિયલ સ્ક્રબથી ઉખાડી ત્વચા ચીકણી કરી લિપસ્ટિક લગાડવી. ઉપરના હોઠ પર રેખા બનાવી તેમાં લિપસ્ટિક ભરી પછી નીચેના હોઠ પર લગાડવી. લિપબ્રશથી લિપસ્ટિક એકસાર કરવી. એક કોટ લગાડ્યા બાદ ટિશ્યૂ પેપરથી લિપસ્ટિક શોષાઇ જાય પછી બીજો કોટ લગાડવો.
હું ૩૩ વરસની ગૃહિણી છું. મને આંખની આસપાસ કાળા કુંડાળા તથા પફી આંખ થઇ ગઇ છે. મારી આ સમસ્યાનું નિવારણ કરશો.
એક મહિલા (મુંબઇ)
* રાત્રે પૂરતી ઊંઘ ન લીધી હોવાથી કાળા કુંડાળા થઇ શકે છે. તેમજ પફી આય થવાનું કારણ રક્તભ્રમણ બરાબર ન થવું, રોજંિદા આહારમાં વઘુ પડતું મીઠ, સાકર અને મેંદો છે. કાળા કુંડાળા પણ રક્તમાં આર્યનની કમીને સાબિત કરે છે.
રોજંિદા આહારમાં ફલ તથા શાકનું પ્રમાણ વધારો. ખાસ કરીને કોબી, પાલક તેમજ અન્ય પાંદડાયુક્ત ભાજી લેવી.
તલ,મશરૂમ,બારલી,કાજુ યોગ્ય પ્રમામમાં ખાવાથી કાળા કુંડાળામાં રાહત થાય છે.
કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક રાતના લેવો નહીં તેમજ મીઠાનું પ્રમાણ ઓછું કરવું. સાકર પણ નહીંવત લેવી.
રોજ ચાલવા જળાથી રક્તભ્રમણ બારબર થાય છે જેથી પફીનેસ તેમજ રૂક્ષતા ઓછી થાય છે. રોજ ૮-૧૦ ગ્લાસ પાણી પીવું જેેથી ડિહાઇડ્રેશન દૂર થાય. કાળા કંડાળા થવાનું એક કારણ ડિહાઇડ્રેશન પણ છે.
હું ૨૧ વરસની યુવતી છું. મને જરા અમથી ગરમીથી હોઠની આસપાસ પરસેવો વળે છે.અને ચહેરો ચીકણો થઇ જાય છે. મારી આ સમસ્યાનું નિવારણ કરશો.
એક યુવતી (રાજકોટ)
* ચહેરા પર થોડો બરફ રગડી એસ્ટ્રોજન્ટ લોશન લગાડવું. ચહેરા પર ચીકાશ પડતો મેકઅપ લગાડવો નહીં. ચહેરાને વારંવાર પાણીથી ધોવો. ગુલાબજળ પાણીમાં ભેળવી રેફ્રિજરેટરમાં ઠંડુ કરી તેમાં કોટન બોલી દિવસમાં ચાર-પાંચ વખત ચહેરો લૂછવાથી ચહેરા પરન ીચીકાસ દૂર થશે.
હું ૪૮ વરસની ગૃહિણી છું. મારા પગમાં ચીરા પડી જાય છે. શિયાળામાં તો આ તકલીફખાસ સતાવે છે. મારી આ સમસ્યાનું નિવારણ જણાવશો.
એક મહિલા (જામનગર)
* પગની એડીની ત્વચાની બરાબર સફાઇ ન થતી હોય તો આ પ્રકારની તકલીફ થાય છે. તમે હમણાં થોડા દિવસ સવાર-સાંજ બે વખત પગને હુંફાળા પાણીમાં થોડુ ંશેમ્પૂ ભેળવીને પગને ડૂબાડો. અને પગને એક જાડા ટૂવાલ પર રાખી સ્ક્રબરથી મૃત ત્વચા દૂર કરો. રાતન ાસૂતી વખતે એડી પર શુદ્ધ ઘી લગાડો અથવા તો ફૂટલોશન લગાડશો.
સુરેખા મહેતા